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Un enfoque completo

Todo lo que vas a encontrar
dentro de la suscripción

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Programas por niveles y modalidades

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Clases 100% guiadas en vídeo

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Ejercicios de gimnasio en vídeo

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Formación y aprendizaje

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Menús fáciles, deliciosos y nutritivos

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Para quién es la suscripción

Gloww es para ti si...

Rutina & Hábitos

  • Quieres crear una rutina que se adapte a ti y a tu estilo de vida
  • Necesitas más dirección y claridad en tu día a día
  • Deseas avanzar con orden y constancia
  • Buscas sostener tus resultados en el tiempo

Alimentación

  • Te apetece comer rico, fácil y acorde a tu vida y tus objetivos
  • Deseas entender tu cuerpo y aprender a comer con estrategia
  • Buscas cuidar tu salud por dentro y por fuera
  • Quieres una relación sana con la comida

Ejercicio físico

  • Deseas entrenar con sistema que se adapte a tu nivel y rutina
  • Buscas avanzar con constancia sin agotarte
  • Quieres ganar confianza y disfrutar del proceso
  • Te importa mejorar tu salud y tu físico

Desarrollo personal

  • Quieres crecer como persona
  • Deseas cultivar tu mentalidad y tu mundo emocional
  • Buscas herramientas para tu día a día
  • Deseas sentirte más conectada contigo y con la vida
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Cada mujer es única y cada etapa también. Gloww es flexible porque lo que necesitas hoy puede cambiar mañana. Por eso pone a tu alcance distintas formas de acompañarte en cada momento.

Programas de
entrenamiento únicos

Un método que cuida de tu salud mientras mejoras tu cuerpo

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Start & Bloom

Clases guiadas en vídeo

Casa y/o gimnasio

30-40 minutos

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Start & Bloom 2.0

Clases en vídeo o mixto (clases + rutinas en sala de máquinas)

Casa y/o gimnasio

30-60 minutos

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Flow & Sculp

Clases en vídeo o mixto (clases + rutinas en sala de máquinas)

Casa y/o gimnasio

30-60 minutos

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Strong & Shape

Mixto (rutinas en sala de máquinas + clases en video)

Gimnasio

30-90 minutos

Entrena con confianza

Acompañamiento en cada paso del proceso

“Cuando hay un sistema que te sostiene, todo se ordena y los resultados llegan”

Preguntas frecuentes

No. La suscripción no es un servicio de asesoramiento personalizado.

Es un servicio diseñado para darte acceso a contenidos de alimentación y menús, programas de entrenamiento y recursos de desarrollo personal. Todo el material está organizado de forma clara y estructurada para que puedas avanzar a tu propio ritmo y acceder fácilmente a las herramientas que necesites en cada momento.

Aunque el contenido no está adaptado de forma individual a cada persona, está creado para ser práctico, fácil de aplicar y útil para diferentes objetivos y niveles, permitiéndote adaptar las herramientas y recursos a tus propias necesidades.

Importante:

Los contenidos tienen carácter informativo y educativo y no sustituyen el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento individualizado por parte de profesionales sanitarios cualificados. Ante cualquier duda relacionada con tu salud, te recomendamos consultar con el profesional correspondiente.

El contenido se nutre mensualmente para que siempre tengas novedades y sigas aprendiendo y avanzando.

  • Planes de alimentación: menús nuevos cada mes adaptados a la temporada del año en la que estemos, junto con contenido sobre hábitos y nutrición.
  • Entrenamientos: actualmente cuentas con 4 programas organizados por niveles y a lo largo del año se irán incorporando más. Cada mes encontrarás también extras como mini retos, clases y recursos complementarios.
  • Desarrollo personal y espiritual: todos los meses se incorporará nuevo contenido a través de lecturas, meditaciones, ejercicios y programas enfocados en múltiples áreas.

Siempre recibirás un correo con las novedades para que no te pierdas nada.

Sí, todo el contenido que se vaya subiendo permanecerá disponible mientras sigas suscrita. Así podrás acceder a los planes de alimentación, programas de entrenamiento y herramientas de desarrollo personal cuando lo necesites.

Al ser un servicio genérico, no se realizan ajustes personalizados en función de preferencias, gustos personales, alergias, intolerancias u otras necesidades o restricciones específicas.

Aun así, dentro de los menús encontrarás distintas alternativas de ingredientes, así como especificaciones e instrucciones que te ayudarán a adaptar las comidas a tus necesidades para que puedas seguir los planes sin dificultad.

Si padeces alguna alergia, intolerancia, enfermedad o condición de salud que requiera una alimentación específica, te recomendamos consultar con tu médico o profesional sanitario antes de seguir cualquier plan o realizar cambios en tu alimentación.

Gloww no es un servicio personalizado ni está específicamente diseñado para el embarazo o el postparto. Durante el embarazo, te recomendamos consultar con tu médico o profesional sanitario antes de seguir cualquier plan de alimentación o entrenamiento, ya que tus necesidades pueden requerir adaptaciones específicas.

En el caso del postparto, las necesidades de recuperación varían en función de cada mujer y de factores como el tipo de parto, la lactancia o posibles complicaciones. Por ello, también es recomendable contar con la aprobación de tu profesional sanitario antes de iniciar o retomar cualquier programa.

Aunque gran parte del contenido de Gloww puede servirte como referencia y apoyo para mantener hábitos saludables, este deberá adaptarse a tu situación particular y no sustituye el asesoramiento individualizado de un profesional de la salud.

Sí. Dentro de la suscripción encontrarás programas adaptados a distintos niveles, incluyendo un nivel principiante, diseñado para quienes están empezando o retomando su rutina.

Sí, puedes acceder a todo el contenido de la suscripción desde tu móvil, tablet u ordenador dentro de tu área privada.

Política de renovación

El precio de renovación será el mismo que el precio de pago inicial para siempre, a menos que canceles y vuelvas a suscribirte después de un cambio de precio. En ese caso, se aplicará el nuevo precio vigente en el momento de la nueva suscripción. 

Política de cancelación 

Si quieres finalizar tu suscripción la cancelación debe realizarse al menos 2 días antes de la fecha de renovación para evitar el cargo del siguiente mes o periodo. Dentro de tu área de usuario podrás cancelar tu suscripción en cualquier momento pero si tienes dudas o necesitas asistencia puedes escribirnos a hello@glowwxmerialbarran.com y te ayudaremos con el proceso.

Si cancelas antes de que termine el periodo contratado tu suscripción no se renovará, pero podrás seguir disfrutando del contenido hasta el final del período ya pagado. 

Política de reembolso

Una vez quede confirmada la compra y establecido el acceso al contenido exclusivo de la suscripción no será posible emitir un reembolso, así como no se emitirán reembolsos por cancelaciones anticipadas independientemente del tiempo restante del periodo contratado. Solo se considerará la posibilidad de reembolso en casos de fuerza mayor debidamente justificados, como enfermedades graves o situaciones personales excepcionales que impidan de manera demostrable el uso del servicio. La aceptación de estos casos queda sujeta al criterio exclusivo de Gloww, tras la valoración de la documentación presentada por el cliente. 

Si tienes dudas o necesitas asesoramiento por nuestra parte antes de formar parte de Gloww no dudes en escribirnos

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